¿QUE ES COACHING?
En pocas palabras, coaching es una asociación o relación entre un individuo y el coach para facilitar el desarrollo de los potenciales del individuo a través del estímulo y la exploración, la movilización de fortalezas internas, la identificación de recursos externos, el desarrollo de estrategias y objetivos que promueven movimiento a metas deseadas para desarrollar ese potencial.
Las técnicas de coaching se derivan de las teorías de la psicología positiva y estudios científicos revisados por pares, donde demuestra que cambios positivos en el individuo ocurren cuando el individuo es autónomo para tomar sus propias decisiones y se siente competente para realizar las acciones deseadas. El propósito de coaching es desarrollar las destrezas de autonomía, autoeficacia, autoestima y competencia en el individuo para que este lleve una vida de satisfacción y entusiasmo, de bienestar pleno y total.
¿Qué es un coach de salud y bienestar?
Un coach de salud y bienestar tiene conocimiento sobre las condiciones crónicas de la salud y los cambios de estilo de vida que puede promover el control y manejo de las condiciones crónicas, si existen en el individuo, o prevenirlas. El coach no realiza ninguna de las siguiente: (1) diagnóstica condiciones y enfermedades, (2) interpreta datos médicos, (3) prescribe o desprescribe medicamentos, (4) recomienda suplementos, brinda consultas sobre nutrición o crea planes de comidas, (5) brinda prescripción o instrucción de ejercicios, (6) consulta, aconsejan, o brindan intervenciones o tratamientos psicológicos. El coach de salud y bienestar ayuda a los clientes a alcanzar metas y objetivos seleccionados autónomamente y a realizar cambios de comportamiento consistente con la visión de salud y bienestar del cliente y, si corresponde, informado por los planes de tratamiento prescritos por el equipo médico del cliente.
¿Qué puedes esperar en una sesion con Coach Edna?
Cuando tú y yo nos reunimos en una sesión de coaching, la agenda será tu agenda. Tu eres autónomo para determinar el tema a discutir, qué es lo que tiene mayor importancia para ti en ese momento. Durante nuestras conversaciones yo reconozco que dentro de ti existe todo el conocimiento y la sabiduría necesarios para mejorar tu bienestar y vivir una vida significativa y con propósito. Yo serviré como una herramienta para hacerte reflexionar de modo que puedas determinar los mejores pasos a seguir para mejorar tu bienestar. Serviré como un espejo para que puedas reconocer tus condiciones actuales, colaboraré contigo para que visualices un gran futuro, y te ayudaré a formular metas que de forma efectiva crearán los nuevos hábitos que transformaran el presente a ese gran futuro lleno de fortaleza y bienestar.
La conclusión es que tú determinarás tu realidad en función de tus pensamientos, sentimientos, emociones, palabras y acciones. Yo serviré como un socio que de forma responsable te motivará en cada uno de tus pasos (metas) a lo largo del camino que te llevará a ese gran futuro que deseas (visión de bienestar) . Más allá de tu comprensión actual, yo tengo la certeza total de que tu tienes la capacidad y la habilidad para desarrollar todos tus potenciales innatos y vivir una vida llena de satisfacción.
Abajo he incluido una tabla que distingue los roles de otros profesionales que promueven el crecimiento personal o sanación emocional y las diferencias con relación al rol de un coach. Espero que esta tabla provea claridad sobre el rol del coach en la relación coach-cliente.
Si tienes alguna otra pregunta o curiosidad, contáctame. Con gusto responderé.
Te invito a recorrer conmigo el camino hacia tu bienestar pleno y total.
Coach Edna
